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유제품을 먹으면 소화가 안되는 유당 불내증, 그것이 알고 싶다. 유당 불내증 사실 우유를 마시거나 치즈를 먹으면 배가 살짝 아프네? 싶은 때는 종종 있었지만 유제품을 먹고나서 복통이 생긴지는 몇 달 안됬다. 젊지도 늙지도 않은 나이가 되면서 몸 이곳저곳에 문제가 생기기 시작했는데, 글쎄! 이번에는 유당 불내증이네. 유당 불내증은 말 그대로 유당을 소화 못하는 상태를 말한다. 이는 주로 유당 분해 효소인 락테이스(Lactase)의 부족 또는 결여로 인해 발생한다. 락테이스는 유당을 소화하여 갈락토오스(Galactose)와 포도당(Glucose)으로 분해하는 역할을 한다. 유당 불내증의 주요 증상으로는 복부 팽만감, 복통, 설사, 가스 발생, 구토 등이 있고 증상의 심각성은 개인마다 다를 수 있다. 일부는 소량의 유당만 섭취해도 증상이 나타날 수 있다. 일반적으로 유아기.. 2023. 6. 24.
아마존 kdp에서 돈을 준다고 이메일이 왔다. 아마존 kdp에서 돈 준다. 어제인가 아마존kdp에서 돈을 줄거라는 이메일을 받았다. 얘네도 혹시 애드센스 같이 100$을 채워야 주는건가 했는데 그건 아니가 보다. 아마존 kdp의 지급 시스템이 정확하게 어떻게 돌아가는지는 안 알아봐서 잘 모르겠지만 돈을 준다니까 땡큐지. 외국 유튜브를 찾아보면 아마존 kdp에 필기 노트를 만들고 팔아서 큰 돈을 벌 수 있는 시점은 끝났다고 한다. 나 또한 올려 놓은 노트들은 단 한개도 팔리지 않았다. 내가 만든 노트북의 디자인이 구려서~?일수도 있겠지만 생각해보면, 요즘 서양권도 노트 필기 말고 아이패드 같은 걸 이용해서 공부하지 않을까? 노트를 사용할 일이 있으면 아마존에서 구매하기 보다는 나같으면 그냥 문구점에가서 구매해서 쓸 거 같다. 아마존에서 구매해도 비슷한.. 2023. 6. 23.
일본 호텔이 고민? 다이와 로이네트(로이넷) 호텔을 추천! Daiwa Roynet Hotel | 중저가 일본 비즈니스 호텔 추천 일본 여행 시 호텔 결정이 고민일 때가 있다. 나는 일본 여행을 코로나 전에는 돈이 모이면 떠나고 그랬다. 주로 혼자 떠나는 여행을 즐기는 나, 일본뿐만 아니라 어디든 떠나려고 계획을 짤 때면 항상 중요하게 생각하는 게 있는데, 그것은 바로 호텔이다. (그다음은 비행기) 혼자 여행을 갔을때 잠자리를 신중하게 생각하는 이유는 우선 안전, 그리고 다음 날의 컨디션을 위해서이다. 돈이 많아서 5성급 비싼 호텔에서 지낼 수 있다면야 땡큐지만.. 일본의 장점이 무엇인가, 비즈니스 호텔이 다양하고 다들 어느 정도의 퀄리티가 있는 잠자리를 제공한다. 몇년 전 우연하게 다이와 로이네트 호텔에서 3박 정도 지낸 적이 있는데, 이후부터는 일본 여행을 위해 호텔을 예약할 때 가격이 크게 비싸지 않으면 다이와 로이네트 호텔에.. 2023. 6. 21.
7월부터는 비가 많이 온다지..나도 사고싶다 | 레인부츠 | 유명한 헌터,바버,락피쉬,문스타 브랜드 비교 레인부츠를 살까? 말까? 2022년을 떠올려 보면 정말 많은 비가 내렸다. 뚜벅이인 나는 그 비를 다 맞으면서 다녔지. 안타깝게도 비 오는 날 신었던 내 신발은 이제는 안녕을 해야 할 정도로 너덜너덜해졌다. 그.래.서 2023년 7월 전에 레인 부츠를 구매하려고 한다. 발 중앙의 아치가 내려앉아서 주야장천 편안한 신발만 찾는 나인데, 과연 어떤 신발이 나와 어울릴까? 우선 브랜드 비교부터 해보자. 1. 헌터(Hunter): 헌터는 영국에서 시작된 브랜드로, 전통적이고 클래식한 레인 부츠로 유명하다. 이 브랜드의 부츠는 튼튼하고 내구성이 뛰어나고 다양한 디자인의 부츠를 판매하고 있다. 헌터 부츠는 샐럽들이 많이 착용하는데, 아무래도 부츠의 디자인과 품질이 좋기 때문이 아닐까? https://fourlab... 2023. 6. 18.
천식 검사 결과 들으러 다녀왔다 | 내 인생 첫 천식 호흡기 사용 | 아뉴이티100엘립타| 폐기능 검사 시 주의할 점 폐기능 검사 대기가 엄청 길었다. 대학병원에 진료가 있던 날, 남겨둔 두 가지의 폐기능 검사를 하기 위해 예약 시간보다 1시간 일찍 도착했다. 병원에서는 30분만 일찍 와서 검사하고 오라고 했는데 1시간을 일찍 안 갔으면 진료시간에 늦을 뻔했다. 2023.06.08 - [건강 말해뭐해] - 성인 천식 검사는? |메타콜린 기관지 유발검사| 기관지 확장 벤토린 흡입검사 |기본 폐기능 검사 성인 천식 검사는? |메타콜린 기관지 유발검사| 기관지 확장 벤토린 흡입검사 |기본 폐기능 검사 메타콜린 기관지유발 검사 메타콜린 기관지유발 검사는 기관지 폐질환, 특히 천식 진단을 위해 사용되는 검사 방법이다. 이 검사는 환자의 기관지의 예민성을 평가하기 위해 사용된다. 1. 검사 mer-mer.tistory.com 아무.. 2023. 6. 15.
천식 병원 가는 날 | 천식 관리 그리고 천식 발작 증상 정리 천식으로 병원 가는 날, 도대체 상반기에 병원을 몇 군데를 다녔는지 모른다. 나 요즘 왜 이렇게 아프지? 생각을 해봤는데... 이제 아플 나이가 되었나보다. 더이상 젊지 않으니 늙어가는 거지. 인생의 한 부분으로 받아 들이기에는 다 버겁다. 오늘은 아침부터 병원에가서 남은 천식 검사를 하고 의사 선생님을 만나서 천식이라고 진단을 받고 이런저런 약을 타오려나? 만약 천식이 약하거나 아니라고 하면 어떤 식의 처치가 이루어질까? 이것에 대해서는 갔다와서 적기로 하고.. 천식 관리 천식은 만성적인 기관지 염증으로 인해 기관지가 수축되고 기관지 안의 분비물이 증가하여 호흡이 어려워지는 질환이다. 천식을 가진 사람들은 주의해야 할 몇 가지 점이 있다. 1. 트리거 요인 피하기: 천식 환자는 자신의 천식을 악화시킬 .. 2023. 6. 13.
성인 천식 검사는? |메타콜린 기관지 유발검사| 기관지 확장 벤토린 흡입검사 |기본 폐기능 검사 메타콜린 기관지유발 검사 메타콜린 기관지유발 검사는 기관지 폐질환, 특히 천식 진단을 위해 사용되는 검사 방법이다. 이 검사는 환자의 기관지의 예민성을 평가하기 위해 사용된다. 1. 검사 원리: 메타콜린은 기관지의 수축을 유발하는 화학 물질로, 특히 천식 환자의 기관지는 이에 민감하게 반응한다. 검사는 환자에게 메타콜린을 흡입하고, 흡입후에는 기관지의 수축 정도를 측정하여 평가한다. 이를 통해 기관지의 예민성과 천식 여부를 판단할 수 있다. 2.검사 절차: 메타콜린 기관지유발 검사는 일반적으로 전문가의 지도 아래에서 다음과 같은 단계로 진행된다. 기저선 폐기능 측정: 검사 시작 전에 환자의 기저선 폐기능을 측정하여 기준치를 설정한다. 메타콜린 흡입: 환자는 특수한 장비를 사용하여 메타콜린을 흡입한다. 이.. 2023. 6. 8.
강아지 고양이 환절기 계절성 알레르기 피부 보조제 | NHV 알지ALGE-EX 2달 복용 후기 | 내돈내산 NHV 알지ALGE-EX 복용 후기 콩이는 어렸을 적 부터 환절기만 되면 심해지는 피부 문제 때문에 항히스타민제를 먹고 있다. 아주 피부가 안 좋을 때만 약을 줘서 유지를 하고 있지만, 어찌 되었던 결국에는 털을 다 뽑아버려 다리에 털이 없이 지낸 지 꽤 된다. 날씨가 선선해지면 피부가 괜찮아지고 털이 자랐는데, 작년에는 겨울이 되어도 피부 문제가 나아지지 않았다. 콩이는 나이도 많고 신장이 안 좋기 때문에 무작정 항히스타민제를 줄 수도 없으니 다른 방법을 찾아야 했다. 항히스타민제 대신 아포퀠을 먹여볼까도 잠시 고민했지만, 아포퀠에 대한 여러 부작용에 대해서 들은바가 많아서 시도하지 않았다. NHV는 강아지들이 나이가 들고나서 알게 된 브랜드이다. 두리는 소변 문제 때문에 트립시를 복용했었고 보리도 피.. 2023. 6. 5.

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