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콜레스테롤이 높은데 스타틴을 안 먹으면 어떻게 될까? 단계별로 알아보자 건강검진에서 LDL 콜레스테롤이 높다는 말을 들은 후, 요즘 나의 최대 관심사는 콜레스테롤, 그리고 치료제 스타틴이다. 이제 곧 2개월(처음 진단 받은 날로부터)이 지나고 혈액검사 재검을 받아야 하는 날이 돌아오는데 걱정이 생긴다. 2023.09.26 - [건강 말해뭐해] - 중뇌대동맥은?|뇌경색,뇌출혈,뇌졸중에 대해서 | 원인,증상,치료방법 중뇌대동맥은?|뇌경색,뇌출혈,뇌졸중에 대해서 | 원인,증상,치료방법뇌경색에 대해서 뇌경색은 뇌혈관에서 혈액의 흐름이 일시적으로 또는 영구적으로 차단되는 의학적인 상태를 말한다. 뇌졸중은 뇌혈관이 막혀서 혈액의 흐름이 차단되어 혈액 공급이 감소하여mer-mer.tistory.com 스타틴....

건강 말해뭐해 2026. 8. 24. 02:50

같은 이력서를 모든 회사에 내면 무엇이 빠질까?하나의 이력서를 완성한 뒤 여러 회사에 그대로 제출하는 경우가 많다. 경력과 자격증은 문제가 없어 보이지만 회사마다 중요하게 보는 업무와 능력은 다르다. 예를 들면, 콘텐츠 운영 직무라도 어떤 회사는 글쓰기를 중요하게 보고, 다른 회사는 다음 능력을 요구할 수 있다. 콘텐츠 성과 분석 검색어와 이용자 데이터 확인게시 일정 관리 외부 제작자와의 협업 SNS 채널 운영 이미지 영상 편집보고서 작성 이력서에 관련 경험이 있어도 채용공고에서 사용하는 표현과 연결되지 않으면 직무 적합성이 잘 드러나지 않는다. 이때 챗지피티에 채용공고와 이력서를 함께 제공하면 회사가 요구하는 능력과 이력서에 적힌 근거를 항목별로 대조할 수 있다. 이력서를 올리기 전에 가려야 할..

AI&TECH 2026. 8. 20. 02:23

챗지피티와 공부하기이번에 챗지피티에서 재미있는 기능이 업데이트 되었다. 챗지피티와 대화 중에 문제를 풀고 답할 수 있는 인터랙티브 퀴즈 기능이 공개 되었는데, 웹과 모바일의 일반 사용자 요금제와 Edu 요금제에서 제공된다. 별도의 퀴즈 메뉴가 보이지 않아도 챗지피티에 직접 문제를 내달라고 요청할 수 있다. 어떤 자료를 올리면 될까?교재 PDF수업 필기 강의 슬라이드 시험 범위 안내문자신이 작성한 요약본 이전 시험문제와 출제 형식 외워야 할 용어 목록 자료를 여러개 올린다면, 교재, 필기, 이전 시험문제 처럼 역할을 구분해주는 것이 좋다. 복사해서 사용하는 예상문제 만들기 프롬프트 첨부한 공부 자료를 이용해 시험 대비용 연습 문제를 만들어줘.[시험 정보]-과목: -현재 학습 수준:-시험 범위:-실제 시..

AI&TECH 2026. 8. 17. 01:57

진료실에만 들어가면 벙어리가 되는 나 병원에 가기 전에는 물어볼 것이 많았는데 진료실에 들어가면 정작 중요한 내용을 빼먹을때가 있다. 증상이 언제 시작됐는지, 얼마나 자주 나타나는지, 어떤 약을 먹고 있는지 차례대로 설명하는 일도 생각보다 어렵다. 복사해서 사용하는 진료 준비 프롬프트 아래 기록을 바탕으로 병원에서 의사에게 보여줄 진료 준비 메모를 작성해줘.[진료 목적]어떤 증상이나 문제로 병원에 가는지 적는다.[증상 기록]날짜가 정확하지 않아도 기억나는 순서대로 적는다.[증상의 특징]- 발생부위:-처음 시작된 때:-발생 횟수와 지속기간:-심한 정도:-나아지는 상황:-함께 나타나는 증상: [현재 복용 중인 것]-처방약:-일반 의약품:-영양제:-최근 중단하거나 용량을 바꾼 약:[이전 진료와 검사]과거 진단..

카테고리 없음 2026. 8. 12. 14:29

이력서를 그대로 AI에 올려도 될까?챗지피티에는 PDF나 문서 파일을 첨부해서 특정 내용을 찾고 분석하는 기능이 있다. 이력서와 채용공고를 올려 두 자료의 연결점을 찾을 수도 있다. 다만 이력서에는 주소, 전화번호, 이메일, 생년월일처럼 면접 연습에 필요하지 않은 개인정보가 들어 있다. 그러하여 파일을 올리기 전에 다음 정보는 지우거나 가리는 것이 좋다.주민등록번호상세주소전화번호와 개인 이메일증명사진서명계좌정보이전 회사의 비공개 자료회사명도 공개하기 부담스럽다면 A회사, 온라인 쇼핑업체-처럼 바꿔도 된다. 면접 예상 질문 예상하기 챗지피티에 면접 질문을 만들어 달라고 입력하면 자기소개, 지원동기 같은 일반적인 질문이 나온다. 지원하고자 하는 회사에서 사용할 수 있는 면접용 질문을 받으려면 다음과 ..

AI&TECH 2026. 8. 3. 14:05

계약서는 짧아도 읽기 어렵다. 계약서를 받으면 금액과 계약 기간부터 확인하게 된다. 하지만 실제로 문제가 될 수 있는 내용은 문서 중간이나 특약 사항에 들어가기도 한다. 계약을 중간에 끝낼 수 있는지, 자동으로 연장되는지, 위약금은 얼마인지 확인하지 못하고 지나칠 수 있다. 이럴 때, 챗지피티에 계약서를 올려 중요한 조항이 어디에 있는지 찾아달라고 요청할 수 있다. Chatgpt는 pdf나 docx같은 문서에서 특정 문장을 찾고 내용을 정리할 수 있다. 다만 계약이 유효한지, 나에게 법적으로 불리한지 최정적으로 판단하는 변호사 역할은 할 수 없다. 따라서 목적을 다음과 같이 잡는 것이 좋다. 계약서를 대신 결정하는게 아니라, 내가 읽어야 하는 부분을 빠르게 찾는 것이다. 복사해서 사용하는 계약서 ..

카테고리 없음 2026. 7. 31. 12:41

Chatgpt 챗지피티에서 PDF 요약하기 긴 보고서나 논문을 읽어야 할 때 챗지피티에 PDF를 올리고 '요약해줘'라고 입력할 수 있다. Open AI 공식 안내에 따르면 챗지피티는 PDF나 Word 문서, 프레젠테이션 등 일반적인 문서 파일을 분석할 수 있다. 문서 요약뿐 아니라 특정 내용 검색, 두 문서 비교, 중요문장 추출에도 활용할 수 있다. 하지만 단순히 '요약해줘'라고만 입력하면 너무 짧거나 두루뭉술한 답이 나올 수 있다. PDF 요약에서 먼저 정해야 할 것 자료를 올리기 전에 다음 내용을 정하면 결과가 훨씬 구체적으로 나온다.읽는 목적: 시험 공부, 업무, 블로그 자료 조사 요약 분량: 5줄, A4 한 장, 항목별 정리 중요 내용: 결론, 수치, 주장, 사례 설명 수준: 초보자용 또는 ..

AI&TECH 2026. 7. 28. 03:05

AI가 쇼츠를 전부 만들어주면 얼마나 편할까?요즘 흔히 말하는 '딸각' 쇼츠 만들기가 유행하고 있다. 쇼츠 하나를 만들려면 소재를 찾고 영상을 촬영한 다음 쓸만한 장면을 골라야 한다. 장면을 자르고 순서를 정한 뒤에는 자막과 음악을 넣어야 한다. 제목과 설명까지 작성해야 비로소 영상 하나가 완성된다. 그러다 보면 이런 생각을 하게 되지. AI에게 원본 영상만 주면 알아서 쇼츠를 만들어 주겠지? AI는 대본과 제목을 만들고 일부 편집 작업도 도울 수 있따. 하지만 소재 선정부터 최종 편집까지 안정적으로 맡기는 완전 자동화는 생각보다 많이 어렵다. 자동으로 많이 만들면 수익화에 유리할까?영상을 빠르게 많이 만드는 것이 쇼츠 자동화의 가장 큰 장점처럼 보인다. 하지만 유튜브는 반복적이거나 대량 생산된 콘..

AI&TECH 2026. 7. 26. 02:37

여행 프롬프트에 넣어야 할 조건여행지와 날자 외에도 다음 내용을 입력하면 일정이 훨씬 현실적으로 바뀐다.정확한 날짜: 계절, 요일, 휴무일 확인 도착과 출발시간: 첫날과 마지막 날의 실제 체류시간 숙소 위치: 하루 동선의 출발점과 도착점 동행인: 혼자, 친구, 부모님, 어린이 이동수단: 도보, 대중교통, 렌터카 여행속도: 여유롭게 또는 많은 장소 방문 관심사: 음식, 쇼핑, 자연, 역사예산: 교통비와 식비를 포함한 하루 예산 꼭 갈 장소: 일정에서 제외하면 안되는 곳 피하고 싶은 것: 긴 대기, 등산, 먼 이동등 . 이 가운데 가장 중요한 것은 숙소 위치와 여행 속도이다. 복사해서 사용하는 여행 일정 프롬프트 최신 정보를 검색해 실제로 이동 가능한 여행 일정을 만들어줘 [여행 기본정도]-여행지..

AI&TECH 2026. 7. 25. 02:15

AI가 쓴 초안은 그대로 사용해도 될까? 프롬프트를 자세하게 써도 마지막 확인은 필요하다. AI는 문장은 자연스럽게 만들 수 있지만, 작성자가 실제로 무엇을 경험했는지 알 수 없다. 최신 정보나 작품의 장면, 제품 사양을 잘못 설명할 가능성도 있다. 글을 올릴 때는 다음 사항을 확인하는 것이 좋다. 내가 쓰지 않을 표현이 들어갔는가?같은 의미와 문장이 반복되는가?경험하지 않은 일을 경험한 것처럼 썼는가?날짜, 가격, 인물명 등 사실 관계가 정확한가?공식 자료없이 단정한 내용이 있는가?내가 직접 설명할 수 없는 문장이 있는가?복사해서 붙였다는 사실보다 중요한 것은 글 안에 실제 정보와 작성자의 판단이 들어있느냐는 점이다. 프롬프트는 완성된 글을 자동으로 뽑아주는 주문이 아니라 필요한 초안을 빠르게 만..

AI&TECH 2026. 7. 23. 00:52

기본 방법 전기차 충전하기 전기 자동차를 처음 충전하려고 하면 주유보다 복잡해 보일 수 있다. 충전기마다 화면이 다르고 카드, 앱, 커넥터 같은 낯선 말도 나오기 때문이다. 하지만 기본 흐름은 간단하다. 내 차에 맞는 충전기를 고르고, 화면에 따라 인증한 뒤 케이블을 연결하면 된다. 충전 시작여부까지 확인하면 첫 단계는 끝난셈이다.먼저 완속과 급속을 구분한다. 완속 충전은 아파트, 주택, 회사처럼 차를 몇시간 세워 두는 곳에 잘 맞는다. 국내 공공 안내에서는 보통 6-7kw급 완속 충전기로 완전 방전부터 완전 충전까지 약 4-11시간이 걸릴 수 있다고 설명한다. 밤에 연결해두고 다음 날 이용하는 방식으로 생각하면 이해하기 쉽다. 급속 충전은 고속도로 휴게소나 공공시설 등에서 짧은 시간 안에 전력을 ..

이런저런 2026. 7. 20. 02:52

자수패치 기본 프롬프트 [주제 또는 장면]을 자수 패치 아트 스타일로 표현한다. 전체 이미지가 천 위에 직접 수놓아 만든 패치처럼 보이며, 모든 형태는 굵고 촘촘한 자수실로 구성된다. 외곽선은 두껍게 박음질 되어있고, 내부 색면은 새틴 스티치와 체인 스티치가 촘촘하게 채워져 있다. 실의 방향과 결이 자연스럽게 드러나며, 부분마다 스티치의 밀도와 각도가 미세하게 다르다.패치 가장자리에는 둥글고 도톰하게 마감되어 있으며 천 위에 덧붙여진 듯한 입체적은 두께감과 얕은 그림자가 보인다. 지나치게 매끈한 벡터 이미지가 아니라 손으로 직접 수놓은 듯한 불균일함, 작은 실밥, 미세한 바늘땀 차이를 포함한다.색상은[원하는 색감]을 사용하고, 배경은 [배경 설정]으로 구성한다. 귀여운 스티커 일러스트가 아니라 실제 섬유..

AI&TECH 2026. 7. 14. 04:01