과민성 대장 증후군과 변비는 모두 배변 관련 문제를 포함하지만, 원인과 증상에 차이가 있다.
1.과민성 대장 증후군이란?
2. 증상은?
3. 특징은?
1. 변비란?
2. 증상은?
3.특징은?
과민성 대장 증후군 | 변비 | |
주된 증상 | 복통 + 배변 습관의 변화 | 배변 횟수 감소, 변의 딱딱함 |
원인 | 장-뇌 상호작용 이상, 스트레스, 특정 음식 등 | 섬유질 부족, 탈수, 약물 부작용 등 |
복통 | 필수적으로 동반 | 경우에 따라 동반 가능 |
배변 형태 | 설사, 변비가 번갈아 나타남 | 변비만 지속 |
가스와 팽만감 | 흔하게 동반 | 가끔 발생 |
완화법 | 생활습관+스트레스 관리+약물조절 | 식단 조절(섬유질,수분), 배변 유도제 |
증상이 헷갈릴 때는 복통이 있는지와 설사와 변비가 번갈아 나타나는 지를 중심으로 판단하면 과민성 대장 증후군일 가능성이 높다.
과민성 대장 증후군(IBS)이란? 증상 완화와 관리를 위한 FODMAP 음식 정리 (0) | 2025.01.23 |
---|---|
과민성 대장 증후군을 일으키는 원인 정리: FODMAP이란? (0) | 2025.01.23 |
2025년이 시작되었다.다들 잘 사는 것 같은데... 나만 뒤쳐지는 기분이 들 때 (개인적인 경험)극복하는 방법 5가지 (0) | 2025.01.14 |
머릿속을 맑게 해주는 초보도 쉽게 배울 수 있는 명상을 하는 방법 (0) | 2025.01.12 |
3년차 만성 기침 : 언제나 오늘도 늘 그렇듯이 나와 함께 한다. (0) | 2025.01.09 |