Heyuable

여름이 코앞이다 움직이자! 챗지피티와 함께하는 다이어트. 요즘 우스갯소리로 챗지피티에 PT가 괜히 있는게 아니라는 말이 돌기도 한다. 여름도 다가오고 그리고 이제는 몸에 살이쪘다는 표현보다는 많이 망가졌다는 표현이 더 어울리는 몸상태가 되어서 이참에 챗지피티의 pt 선생이랑 건강관리와 다이어트를 하기로 했다. 1.챗지피티 Chatgpt와 다이어트를 함께 할 때의 장단점 지속적인 피드백 제공: 혼자 다이어트를 하다보면 어느순간 느슨해질때가 있는데 이때 챗지피티가 같이 으샤으샤 해주면 힘이 난다. 또한 식단 운동 수면 등 전반적인 기록에 대해 매일 분석된 피드백을 제공할 수 있다. 개인 맞춤 정보 제공: 체중, 목표, 생활 패턴에 맞는 식단 제안이나 운동 계획 수립이 가능하다. 기록의 체계화: 날짜별 체..

건강 말해뭐해 2025. 5. 1. 01:52